Goede voornemens in 2014
Het is weer bijna 1 januari en de populairste goede voornemens zijn nog
steeds om gezonder te gaan eten, te gaan sporten of om gewicht te
verliezen. Dat gaat meestal een aantal dagen of weken goed, waarna de
goede voornemens weer overboord gegooid worden. Dat is zonde, want een
gezond leven ligt binnen handbereik van iedereen.
Wees niet te streng
Stel haalbare doelen en zorg ervoor dat je je goede voornemens ook kunt
volhouden! Wanneer je jezelf tot doel stelt om elke dag te gaan sporten
en je gaat 1 dag niet kan dit ontzettend demotiverend werken. Spreek dus
met jezelf af om bijvoorbeeld om de dag te sporten, of een bepaald
aantal minuten per week. Zo voorkom je teleurstellingen.
Gebruik paardenmelk als gezondheidskuur
Paardenmelk is een gezond voedingsmiddel dat gezondheidsklachten kan
verminderen. Paardenmelk kan eveneens gedronken worden ter preventie om
op een natuurlijke manier fit en gezond te blijven. Paardenmelk is licht
verteerbaar, verhoogt de weerstand, versterkt het lichaam, zorgt voor
energie en vitaliteit. Paardenmelk is een voedingsmiddel en heeft steeds
een ondersteunende werking. Het is geen wondermiddel.
Paardenmelk een geschenk van de natuur
Paardenmelk is een lichaamsversterkend middel, weerstandverhogend, zorgt
voor vitaliteit, energie en is licht verteerbaar. Paardenmelk bevat
minder caseïne dan koeienmelk en is daardoor beter verteerbaar. Door
verkeerde voeding ontstaat er onbalans in de darmflora, daardoor krijgen
we tekorten aan vitaminen, mineralen en sporenelementen. Paardenmelk
bevat ijzer, vitaminen mineralen en sporenelementen. Een kwart liter
paardenmelk (ADH) zit boordevol vitamine C.